За Нас

Клуб по водна аеробика „Мария Шпицер“ е основан през 2003 година от Мария Шпицер в гр. София. След дългогодишен опит в басейна, тя решава да предаде наученото и да помогне на много хора да възвърнат здравето, формата и самочувствието си. Да покаже правилния път в битката с килограмите. Да разкрие на бъдещите майки ползите и щастието от водните занимания. По време на двете си бременности, тя изцяло и ежедневно практикува програмата за бременни и се убеждава в ефекта и резултатите от водата. Постепенно изгражда и екипът на Клуб по водна аеробика „Мария Шпицер“, който е съставен от млади и енергични инструктори, професионално обучени от самата Мария Шпицер.

Водна Аеробика

Водна аеробика (аква аеробика) е вид аеробика, която се изпълнява в басейн с дълбочина от 1 м нагоре (може да

Прочети още
Водна Каланетика

Комплекс от стягащи упражнения, извайващи проблемните зони - талия, ханш, бедра, корем. Движенията са по-плавни, но с голяма амплитуда на

Прочети още
Водна Гимнастика За Бременни

Водната гимнастика се препоръчва на бременни. Може да се посещават тренировки от началото до края на бременността. Чудесен начин да

Прочети още